por Piedad Rodríguez García | 2 Nov, 2026 | Health Coaching, Reflexión
Hay un momento en nuestro crecimiento personal en el que empezamos a mirar las relaciones con otros ojos. Después de revisar nuestras decisiones, atravesar cambios y aprender a escucharnos, también cambia nuestra manera de entender el amor. Nos preguntamos qué...
por Piedad Rodríguez García | 12 Oct, 2026 | Health Coaching
De mujer a mujer No quiero parecer de 40. Quiero sentirme bien a los 60, a los 70 y a los 80. Quiero poder hacer planes, moverme, aprender y seguir tomando decisiones sobre mi vida. Cuando hablo de la revolución de la longevidad femenina, pienso en ese cambio de...
por Piedad Rodríguez García | 13 Ago, 2026 | Health Coaching, Reflexión
“Quiero empezar de nuevo.” Es una frase que muchas mujeres pronunciamos alguna vez. Después de una ruptura. De un cambio profesional. Cuando los hijos crecen. Después de haber cuidado durante años de todo y de todos. O cuando simplemente miramos nuestra vida y...
por Piedad Rodríguez García | 17 Feb, 2026 | Health Coaching
SER FUERTE TAMBIÉN ES UN ACTO DE AMORSer fuerte no es aguantar.Es decidir.Decidir soltar rápido lo que no te gusta.Lo que te duele.Lo que no te convence.Ser fuerte es no negociar tu paz.Es no quedarte en conversaciones que te incomodan.En relaciones que te restan.En...
por Piedad Rodríguez García | 17 Ene, 2026 | Health Coaching, Reflexión
¡MI ALMA TIENE PRISA!He contado mis años y me he dado cuenta de que tengo menos tiempo para vivir de ahora en adelante, del que he vivido hasta ahora.Me siento como esa niña que recibió un paquete de caramelos; el primero se lo comió con placer, pero cuando se dio...
por Piedad Rodríguez García | 12 Abr, 2025 | Health Coaching
Regálate el tiempo que mereces. Dedica tiempo a ti misma. El bienestar comienza con pequeños hábitos diarios. Dedica solo 10 minutos al día para ti misma y verás cómo esos minutos pueden traer grandes cambios a tu vida. A veces, solo necesitamos un pequeño espacio...
