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No. Los 30 no son los nuevos 20. Al menos, en lo referido a cuestiones de ejercicio físico. Averiguar cómo ganar masa muscular a partir de los 35 años puede ser una labor complicada, pero abandonarse al paso del tiempo no es una buena idea. Siempre es un buen momento...
Retomar la Actividad

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¡Hola! ¿Qué tal estás? ¡Espero que muyyyyy bien!   Yo ahora también. Empiezo a retomar la actividad, tal y como dice el título de este artículo, después de superar otra prueba más que me ha puesto la vida.   Como muchos saben, en enero de este año me...
Las personas tóxicas

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Las personas tóxicas ¡Hola a todos! Espero que hayáis comenzado el 2023 con fuerza e ilusión. Cómo pasa el tiempo… Estamos casi ya en marzo! Una pena que todavía haya muchas personas que no se den cuenta de que lo único que no se recupera es el tiempo. Los que...