por Piedad Rodríguez García | 6 Mar, 2025 | Health Coaching
Resultados lentos: “No veo avances y me frustro rápido”Si pudiera darte una varita mágica para cambiar tu vida en un instante, lo haría… pero la verdadera transformación no funciona así. Vivimos en la era de lo inmediato, donde queremos verlo todo rápido: bajar de...
por Piedad Rodríguez García | 3 Mar, 2025 | Emprendimiento, Health Coaching, Reflexión
No hay oportunidad si me pongo barreras antes de que suceda: “¿Y si lo intento y no lo consigo?”Te entiendo. Sé lo que es dudar, sentir ese nudo en el estómago antes de dar un paso fuera de la zona segura. El miedo al fracaso pesa, pero… ¿te has detenido a pensar en...
por Piedad Rodríguez García | 25 Feb, 2025 | Health Coaching, Reflexión
Zona de confort: «Siempre he hecho las cosas así, cambiar me cuesta» Si sigues en el mismo lugar, con los mismos hábitos y excusas, ¿Cómo esperas conseguir resultados diferentes? La zona de confort te da una falsa sensación de seguridad, pero en realidad te mantiene...
por Piedad Rodríguez García | 3 Ene, 2025 | Health Coaching, Reflexión
Adiós con AMOR, 2024 Gracias por ser el responsable de alegrías, tristezas, desengaños, sorpresas, emprendimientos y muchos momentos vividos que me han hecho sentir, emocionarme y vibrar profundamente. Has dejado una huella imborrable en mi vida, tanto a nivel...
por Piedad Rodríguez García | 8 Feb, 2024 | Emprendimiento, Health Coaching
No. Los 30 no son los nuevos 20. Al menos, en lo referido a cuestiones de ejercicio físico. Averiguar cómo ganar masa muscular a partir de los 35 años puede ser una labor complicada, pero abandonarse al paso del tiempo no es una buena idea. Siempre es un buen momento...
por Piedad Rodríguez García | 1 Jun, 2023 | Emprendimiento, Health Coaching
¡Hola!¡Espero que estés muy bien! Como comenté en mi anterior artículo, durante mi convalecencia, estuve creando nuevos proyectos que «me mueven el alma» y mi «Body Fit», es uno de ellos. A partir de este mes de junio, estaré impartiendo algunas sesiones dirigidas en...
